Get Bigger Hips - ท้าทายการออกกำลังกาย
{\"translation\": \"โปรแกรมออกกำลังกายนี้ถูกออกแบบขึ้นเพื่อช่วยลด \"HIP DIPS\" และเสริมขนาดสะโพก ขา และก้น โดยการฝึกจากบ้านโดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์ ท้าทาย 30 วันนี้มีการฝึกหลากหลายเพื่อบรรลุสะพานสวยงามและรูปร่างทรงนาฬิกาทราย โดยมุ่งเน้นที่ก้นแขนแข็งแรงและขากรรไกรที่เรียบร้อย โปรแกรมจะนำคุณผ่านการฝึกกีฬาด้วยท่าทางที่ถูกต้องเพื่อสร้างกล้ามเนื้ออย่างมีประสิทธิภาพ แอปพลิเคชันมีการ์ตูน 3 มิติสำหรับการแนะนำการออกกำลังกายอย่างละเอียด ระดับความเข้มข้นที่เพิ่มขึ้นเป็นขั้นตอน และชุดการฝึกหลากหลายที่เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นและผู้เชี่ยวชาญ\" }
